TRABALHO TERAPÊUTICO COM A CRIANÇA INTERIOR

Ao longo dos últimos dias, você acompanhou a parte teórica em que me baseio, para tratar aspectos de nossa Criança Interior. Ficou claro que é imprescindível um trabalho de conscientização e ressignificação (método utilizado em neurolinguística para fazer com que pessoas possam atribuir novo significado a acontecimentos através da mudança de sua visão de mundo)…

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CRIANÇA INTERIOR por Christine Day

Hoje trago trechos do livro escrito por Christine Day, que representa muito o trabalho terapêutico que realizo. “A sua história pode ajudá-lo a dar os primeiros passos em sua jornada, mas chega um momento em que você tem que deixar a sua história para trás. Você não pode avançar na direção de uma verdadeira cura…

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PÉS – SÍMBOLO FÍSICO DE NOSSA CRIANÇA

1 Naquele momento os discípulos chegaram a Jesus e perguntaram: “Quem é o maior no Reino dos céus? “ 2 Chamando uma criança, colocou-a no meio deles, 3 e disse: “Eu lhes asseguro que, a não ser que vocês se convertam e se tornem como crianças, jamais entrarão no Reino dos céus. 4 Portanto, quem se faz humilde como…

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2 – OS ESTADOS DE EGO – DA ANÁLISE TRANSACIONAL de Eric Berne

Eric Berne (1910–1970), psiquiatra americano, mas canadense por nascimento, foi quem estruturou a ANÁLISE TRANSACIONAL. No intuito de simplificar seu trabalho e facilitar a compreensão dos padrões de comportamento que  ele percebia ocorrer nas sessões terapêuticas, Berne denominou-os, respectivamente, de ADULTO, CRIANÇA e PAI, por apresentarem muita semelhança com a idade adulta, a infantil e…

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1 – A SÍNDROME DO AMOR NEGATIVO – Por Bob Hoffman (Parte 2)

“Abandonados fisicamente ou não, vocês não sentiram ou receberam um consistente fluxo de amor e de aceitação incondicionais de seus pais e por isso sentem que não merecem amor. Desta forma nasce a falta de autoestima, acompanhada de sentimentos de desmerecimento e incapacidade de amar. Como resultado, passamos a sentir que nossa essência, quem somos…

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1 – A SÍNDROME DO AMOR NEGATIVO – Por Bob Hoffman (Parte 1)

Essencialmente, no sentido mais amplo, o Amor Negativo é nada mais do que o estado de se sentir indigno de ser amado. A Síndrome do Amor Negativo é a adoção dos comportamentos, das atitudes e das admonições (advertências feitas de modo ríspido e geralmente publicamente) negativas (abertas ou encobertas) de nossos pais, para comprar o…

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Em busca de nossa Criança Interior

Desde que iniciei minha carreira como psicoterapeuta, há 27 anos, eu inclui em minha metodologia de atendimento, esse tema. A criança interior que vive dentro de nós, não importando a idade cronológica que temos, influencia muito nossas atitudes, sentimentos e comportamento. Para explicar um pouco sobre o trabalho que uso com a Criança Interior, recorri…

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ATITUDES SIMPLES NO COMBATE À ANSIEDADE

Abaixo colocarei algumas dicas de atitudes simples, mas que podem te ajudar a diminuir a ansiedade: – Quando perceber que está com algum pensamento fixo/preocupação, tente se perguntar se aquilo é real, ou seja, já está acontecendo AGORA, ou você está se antecipando. – Faça uma lista com suas maiores preocupações/medos que te ajude a…

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AS SÍNDROMES ANSIOSAS

Hoje você conhecerá as principais Síndromes Ansiosas: – Transtorno de Pânico; – Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG); – Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA)*; – Síndrome de Burnout – Transtorno de Estresse Pós-Traumático; – Fobia Social; – Fobias Específicas; – Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC); etc. Os hábitos mentais mais presentes nos ansiosos são: – Ser exigente demais…

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SINTOMAS DA ANSIEDADE

Conheça alguns sintomas que podem estar presentes na ansiedade: – Sensação de sufoco (falta de ar); – Contrações ou tremores incontroláveis; – Tensão muscular; – Sensação de ter um “nó na garganta” ou no estômago; – Fadiga; – Pensamentos repetitivos e negativos; – Dificuldade em dormir; – Medos exagerados sobre situação específica; – Sensação de…

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