TÉCNICAS HOLÍSTICAS PARA AJUDAR A AUTOCONFIANÇA e AUTOESTIMA

1 – TERAPIA FLORAL: Essências Florais que auxiliam o trabalho com a AUTOCONFIANÇA e AUTOESTIMA. AUTOCONFIANÇA – FLORAIS AUSTRALIANOS: Bush Fuchsia, Five Corners, Illawara Flame Tree, Isopogon e o Floral Composto: Confid Essence. – FLORAIS DE BACH: Cerato, Elm, Larch, Mimulus. – FLORAIS CALIFORNIANOS: Buttercup, Fairy Lantern, Garlic, Golden Yarrow, Mountain Pride, Pestemon, Pretty Face,…

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COMO TREINAR O AUMENTO DE SUA AUTOCONFIANÇA

Como foi dito anteriormente a autoconfiança pode ser aprendida e praticada. Abaixo algumas dicas que você já pode fazer: – Deixe de se comparar com os outros. Cada ser humano possui sua personalidade e história de vida única e particular; – Tenha coragem de conhecer suas vulnerabilidades (lado sombra) sem julgamentos e com muita COMPAIXÃO;…

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AUTOCONFIANÇA

Quando eu estava fazendo minha formação em “Hipnoterapia Educativa” e “Psicoterapia e Hipnoterapia Ericksoniana”, meu professor; Bayard Velloso Galvão, explicou que CONFIAR vem do verbo “FIAR” = TECER. Portanto confiar significaria: “Tecer algo com alguém”. E para se “tecer” algo com alguém, envolve tempo. Portanto a CONFIANÇA se diferencia do ACREDITAR, embora no início de…

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KITS DE MANDALAS PARA ESTE MOMENTO DE RECLUSÃO

Mais do que nunca a vida está nos exigindo quietude e recolhimento. Há algo a ser descoberto por cada um de nós. Neste recolhimento, algumas pessoas já estão percebendo como é difícil ficar em nossa própria companhia, a dificuldade em aquietar a mente e o desafio de contemplar a própria existência. Mas isso pode ser…

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O PODER TERAPÊUTICO DAS MANDALAS

Na imagem que acompanha este texto estão partes de algumas mandalas que criei. Hoje venho explicar um pouco sobre elas. A palavra “MANDALA” se originou do sânscrito e quer dizer: “CÍRCULO” ou “ENERGIA CIRCULAR”. Estudando o simbolismo do círculo encontramos a representação da eternidade e divindade, já que não tem princípio, nem fim e quase…

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REFLEXÕES SOBRE NOSSO MOMENTO ATUAL

“Porque, quando uma mosca bate as asas, uma brisa sopra no mundo; quando uma partícula de poeira cai no chão, o planeta fica mais pesado; e quando batemos o pé, a terra sai um pouco do seu curso. Sempre que rimos, a felicidade espalha-se como as ondas de um lago; e sempre que ficamos tristes,…

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TRABALHO TERAPÊUTICO COM A CRIANÇA INTERIOR

Ao longo dos últimos dias, você acompanhou a parte teórica em que me baseio, para tratar aspectos de nossa Criança Interior. Ficou claro que é imprescindível um trabalho de conscientização e ressignificação (método utilizado em neurolinguística para fazer com que pessoas possam atribuir novo significado a acontecimentos através da mudança de sua visão de mundo)…

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CRIANÇA INTERIOR por Christine Day

Hoje trago trechos do livro escrito por Christine Day, que representa muito o trabalho terapêutico que realizo. “A sua história pode ajudá-lo a dar os primeiros passos em sua jornada, mas chega um momento em que você tem que deixar a sua história para trás. Você não pode avançar na direção de uma verdadeira cura…

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PÉS – SÍMBOLO FÍSICO DE NOSSA CRIANÇA

1 Naquele momento os discípulos chegaram a Jesus e perguntaram: “Quem é o maior no Reino dos céus? “ 2 Chamando uma criança, colocou-a no meio deles, 3 e disse: “Eu lhes asseguro que, a não ser que vocês se convertam e se tornem como crianças, jamais entrarão no Reino dos céus. 4 Portanto, quem se faz humilde como…

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2 – OS ESTADOS DE EGO – DA ANÁLISE TRANSACIONAL de Eric Berne

Eric Berne (1910–1970), psiquiatra americano, mas canadense por nascimento, foi quem estruturou a ANÁLISE TRANSACIONAL. No intuito de simplificar seu trabalho e facilitar a compreensão dos padrões de comportamento que  ele percebia ocorrer nas sessões terapêuticas, Berne denominou-os, respectivamente, de ADULTO, CRIANÇA e PAI, por apresentarem muita semelhança com a idade adulta, a infantil e…

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