ANSIEDADE

Hoje iniciarei um tema que está muito presente em nossos dias, e é um dos maiores “vilões” que afetam nossa saúde e bem estar: A ANSIEDADE. Por ser um tema extenso, dedicarei vários dias nele e espero que as informações e dicas, possam te ajudar de alguma forma. Então vamos lá! A palavra ANSIEDADE se…

Ler mais

ALERGIAS

As alergias referem-se a reações exageradas do organismo frente a um “agente” exterior (alergênico) que é percebido como um agressor (adversário inimigo). O organismo então reage violentamente para destruí-lo ou expulsá-lo. Elas podem surgir de diferentes formas e em diversas partes do corpo, pois os alergênicos carregam referências simbólicas inconscientes do que é considerado impuro…

Ler mais

PSICONEUROENDOCRINOIMUNOLOGIA

Colocarei aqui na página a descrição de alguns sintomas/doenças. Este trabalho é ligado à psiconeuroendocrinoimunologia.  A psiconeuroendocrinoimunologia é o estudo das interações entre comportamento e os sistemas nervoso, endócrino e imunológico. Surgiu após percepção de que estes sistemas não trabalham de forma autônoma como inicialmente se pensava. Os nossos pensamentos e emoções afetam a qualidade da nossa resposta imunológica e, consequentemente influenciam a…

Ler mais

TERAPIA FLORAL NO TRATAMENTO DO STRESS

Hoje apresentarei outro método que auxilia muito o processo de cura do stress, que é a “TERAPIA FLORAL”. A Terapia Floral faz parte do que chamamos de “Terapia Vibracional, ou Quântica”, ou seja, ela não age quimicamente no corpo e sim através das vibrações do padrão energético específico de cada flor. Através de uma anamnese…

Ler mais

TÉCNICAS PARA AUXILIAR O TRATAMENTO DO STRESS

Algumas técnicas podem muito auxiliar na manutenção da saúde e equilíbrio e administrar o stress. Mas devemos sempre lembrar algo muito IMPORTANTE: Nenhum tratamento holístico substitui o tratamento médico. As técnicas holísticas surgem para COMPLEMENTAR os tratamentos médicos que uma pessoa possa estar fazendo. Dentre elas podemos citar: – Exercícios de respiração (Yoga, Tai Chi,…

Ler mais

GERENCIANDO O STRESS

Todos nós estamos, em maior ou menor grau, expostos aos agentes estressores. Os centros do cérebro que aceleram os processos bioquímicos quando exposto a agentes estressores podem ser solicitados para diminuir a atividade desses processos. A resposta de relaxamento é oposta à resposta de alarme e faz o corpo voltar ao seu estado natural de…

Ler mais

SINTOMAS DO STRESS

Hoje conheceremos alguns sinais/sintomas que o stress pode desencadear. Os agentes estressores podem ser vários: luto, quebra de laços afetivos, trânsito caótico, violência, pressões no trabalho, consumo de drogas, etc… Enfim, quando um ser humano se depara com uma situação de AMEAÇA (seja objetiva ou subjetiva) há uma série de respostas biológicas, como, por exemplo:…

Ler mais

STRESS

“O ser humano é capaz de adaptar-se ao meio ambiente desfavorável, mas esta adaptação não ocorre impunemente”. (Lévi-Strauss) STRESS (que já foi aportuguesado como “ESTRESSE”) quer dizer “pressão”, “tensão” ou “insistência”. Estar “estressado” quer dizer “estar sobre pressão” ou “estar sob a ação de estímulo insistente”. STRESS é qualquer mudança à qual você precise se…

Ler mais

EMOÇÕES & SENTIMENTOS

 Hoje você ficará sabendo um pouco sobre os SENTIMENTOS, então vamos lá: Vimos na última postagem que as emoções produzem reações neurovegetativas e, portanto, são predominantemente inconsciente, ou seja, elas ocorrem abaixo de nossa linha de percepção. Quando você consegue perceber alguma alteração desse programa emocional, aí chamamos de SENTIMENTOS. O sentimento é a percepção…

Ler mais

💞 O SISTEMA AFETIVO.

As emoções e sentimentos compõem o que chamamos de “Sistema Afetivo”. Ele é composto: Pelos mecanismos neurais das emoções e Pelos sentimentos. Portanto: 💖 AFETOS = EMOÇÕES + SENTIMENTOS Compreender melhor sobre nosso sistema afetivo é imprescindível para gerenciarmos melhor nossas relações e nossa saúde física, mental e emocional. É comum usarmos as palavras “EMOÇÃO”…

Ler mais