KITS DE MANDALAS PARA ESTE MOMENTO DE RECLUSÃO

Mais do que nunca a vida está nos exigindo quietude e recolhimento. Há algo a ser descoberto por cada um de nós. Neste recolhimento, algumas pessoas já estão percebendo como é difícil ficar em nossa própria companhia, a dificuldade em aquietar a mente e o desafio de contemplar a própria existência. Mas isso pode ser…

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REFLEXÕES SOBRE NOSSO MOMENTO ATUAL

“Porque, quando uma mosca bate as asas, uma brisa sopra no mundo; quando uma partícula de poeira cai no chão, o planeta fica mais pesado; e quando batemos o pé, a terra sai um pouco do seu curso. Sempre que rimos, a felicidade espalha-se como as ondas de um lago; e sempre que ficamos tristes,…

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AS TERAPIAS HOLÍSTICAS NO TRATAMENTO DA ANSIEDADE

1 – ESSÊNCIAS FLORAIS Você ficará sabendo quais Essências Florais podem te auxiliar no tratamento da ANSIEDADE: – FLORAIS AUSTRALIANOS: Black-Eyed-Susan, Crowea e o Floral Composto: Confid Essence. – FLORAIS DE BACH: Agrimony, Aspen, Cerato, Cherry Plum, Elm, Larch, Mimulus, Red Chestnut, Rock Rose, Sweet Chestnut, Vervain, Walnut. – FLORAIS CALIFORNIANOS: Chamomile, Chrysanthemum, Filaree, Garlic,…

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ATITUDES SIMPLES NO COMBATE À ANSIEDADE

Abaixo colocarei algumas dicas de atitudes simples, mas que podem te ajudar a diminuir a ansiedade: – Quando perceber que está com algum pensamento fixo/preocupação, tente se perguntar se aquilo é real, ou seja, já está acontecendo AGORA, ou você está se antecipando. – Faça uma lista com suas maiores preocupações/medos que te ajude a…

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SINTOMAS DA ANSIEDADE

Conheça alguns sintomas que podem estar presentes na ansiedade: – Sensação de sufoco (falta de ar); – Contrações ou tremores incontroláveis; – Tensão muscular; – Sensação de ter um “nó na garganta” ou no estômago; – Fadiga; – Pensamentos repetitivos e negativos; – Dificuldade em dormir; – Medos exagerados sobre situação específica; – Sensação de…

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ANSIEDADE

Hoje iniciarei um tema que está muito presente em nossos dias, e é um dos maiores “vilões” que afetam nossa saúde e bem estar: A ANSIEDADE. Por ser um tema extenso, dedicarei vários dias nele e espero que as informações e dicas, possam te ajudar de alguma forma. Então vamos lá! A palavra ANSIEDADE se…

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ALERGIAS

As alergias referem-se a reações exageradas do organismo frente a um “agente” exterior (alergênico) que é percebido como um agressor (adversário inimigo). O organismo então reage violentamente para destruí-lo ou expulsá-lo. Elas podem surgir de diferentes formas e em diversas partes do corpo, pois os alergênicos carregam referências simbólicas inconscientes do que é considerado impuro…

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PSICONEUROENDOCRINOIMUNOLOGIA

Colocarei aqui na página a descrição de alguns sintomas/doenças. Este trabalho é ligado à psiconeuroendocrinoimunologia.  A psiconeuroendocrinoimunologia é o estudo das interações entre comportamento e os sistemas nervoso, endócrino e imunológico. Surgiu após percepção de que estes sistemas não trabalham de forma autônoma como inicialmente se pensava. Os nossos pensamentos e emoções afetam a qualidade da nossa resposta imunológica e, consequentemente influenciam a…

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TERAPIA FLORAL NO TRATAMENTO DO STRESS

Hoje apresentarei outro método que auxilia muito o processo de cura do stress, que é a “TERAPIA FLORAL”. A Terapia Floral faz parte do que chamamos de “Terapia Vibracional, ou Quântica”, ou seja, ela não age quimicamente no corpo e sim através das vibrações do padrão energético específico de cada flor. Através de uma anamnese…

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TÉCNICAS PARA AUXILIAR O TRATAMENTO DO STRESS

Algumas técnicas podem muito auxiliar na manutenção da saúde e equilíbrio e administrar o stress. Mas devemos sempre lembrar algo muito IMPORTANTE: Nenhum tratamento holístico substitui o tratamento médico. As técnicas holísticas surgem para COMPLEMENTAR os tratamentos médicos que uma pessoa possa estar fazendo. Dentre elas podemos citar: – Exercícios de respiração (Yoga, Tai Chi,…

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