A MUSICOTERAPIA PARA AUXILIAR O PROCESSO DE RECLUSÃO

MUSICOTERAPIA é a terapia que utiliza os sons de músicas e instrumentos musicais para a harmonização do ser.

A música clássica é o estilo mais utilizado na MUSICOTERAPIA.

Dentre as músicas clássicas que podem auxiliar em alguns sintomas que o stress pode trazer, posso citar:

Para combater nervosismo, ansiedade e insônia:

– Canção da Primavera, de Mendelssohn.

– Sonata ao Luar, de Beethoven – Primeiro Movimento.

– Sonho de Amor, de Liszt

– Ária para a Quarta Corda, de Bach.

– Concerto em Lá, Bach.

– Chacona, Bach.

– Sonho de uma Noite de Verão, de Mendelssohn.

– Clair de Lune, Debussy.

– Sinfonia nº 40 – 1º, 2º e 3º movimentos, Mozart

– Serenata, Schubert.

– Noturno – Opus 48 nº1, Chopin.

– Serenata, Rubinstein.

– As Quatro Estações – Primavera, Vivaldi.

– As Quatro Estações – Outono, Vivaldi.

– As Quatro Estações – Inverno, Vivaldi.

– As Quatro Estações – Verão, Vivaldi.

Para estimular alegria e bem-estar:

– Concerto de Brandenburgo número 3 em lá maior, BWV-1048, Allegro, Bach.

– Schubert, Quinteto em dó maior, D667, Opus 114.

Músicas clássicas que harmonizam o 4º Chakra: Cardíaco

Adams: O Holy Night

Bach: Toccata and Fugue in D Minor

Beethoven: Nona Sinfonia

Beethoven: Symphony No. 9 (3rd Movement)

Gounod: Angel’s Chorus

Grieg: Piano Concerto in A Minor

Liszt: Benediction of God in the Solititude

Liszt: Christus

Liszt: Faust Symphony (2nd Movement)

Liszt: Symphony No. 5: Adagietto

Mascagni: Intermezzo Hungarian Rhapsody No. 2

Schubert: Ave Maria

Schubert: Symphony No. 9

As músicas com SONS DA NATUREZA (vento nas árvores, uma noite no campo, um riacho correndo sobre as pedras, uma tempestade de neve nas montanhas, a chuva leve numa floresta de pinheiros, cantos de pássaros, som das ondas numa praia) e as “NEW AGE” também foram estudadas e sua eficácia, comprovada. O termo “new age music” foi criado na década de 70, na Califórnia, pelo compositor Stephen Halpem. Suave e harmônica, a música da Nova Era trabalha com grandes extensões melódicas. Os efeitos que ela produz são em geral relaxantes e inspiradores, atuando de forma a expandir a consciência do ouvinte.

Amanhã falarei um pouco sobre MEDITAÇÃO para te ajudar nesta fase.

VERÔNICA DUTENKEFER

Psicoterapeuta e Terapeuta Holística

CRTH-BR 5234

(11) 9.6484-5432

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