PSICOTERAPIA

As cadeias de pensamentos despertam reações bioquímicas ordenadas pelo cérebro (emoções), originando os sentimentos.

Através da psicoterapia (que é realizada por um psicólogo clínico) você aprende a perceber com maior lucidez, seus pensamentos e sentimentos. Veja alguns de seus benefícios:

– Treinamento para detectar as cadeias de pensamentos que estão desencadeando seus sentimentos, seus sintomas/doenças, comportamentos e atitudes;

– Descobrir seu sistema de crenças e transformar aquelas que estão te limitando e/ou prejudicando;

– Descobrir suas habilidades (como por exemplo, a resiliência) e talentos para administrar melhor os desafios da vida, bem como alcançar metas e objetivos;

– Aumentar sua autoestima, autoconfiança e demais qualidades positivas;

– Desenvolver habilidades, como por exemplo, a assertividade, que melhorem suas relações; etc.

No vídeo, você poderá entender melhor sobre a psicoterapia.

https://www.youtube.com/watch?v=pJEE9uucy1Y

VERÔNICA DUTENKEFER

Psicoterapeuta e Terapeuta Holística

CRTH-BR 5234

(11) 96484-5432